Aunque parezca un alimento nuevo que se ha popularizado en nuestro país durante los últimos 10 años, el tofu es un producto milenario originario de China que según la tradición, data de los años 179-22 A.C. y fue inventada por el príncipe Liu An.
Sus características nutritivas son bastante buenas, con un nivel de calcio superior a la leche y altos niveles de proteínas, suponen uno de los alimentos clave para las personas veganas.
Nuevamente, volvemos a proponeros una receta Thermomix sacada de su libro Cocinando con menos de 400 kcal. A este paso haré un especial para enumerar todas las recetas que os hemos ido enseñando de este libro, porque suponen una interesante manera de hacer dieta y no morir en el intento.
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